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2017/08/05

コンバインドプレーン理論の習得にあたって(基礎編 ダウンスイングの体の回転)

コンバインドプレーン・アカデミーの公式ブログです。

体と腕の無理のない動きを作るための基礎について、話をさせて頂いております。バックスイング・ダウンスイング・フォロースルーという3つの局面における体の回転と腕の動きを、どうすれば効率良く習得できるかを考えていきたいと思います。今回も、ダウンスイングの体の回転の基礎を作る(トップオブスイングからフォロースルーへの回転を作る)です。

3.ダウンスイングでは肩は前傾回転をする
アドレス時の背骨に対し、両肩を結ぶラインが直角に回転するイメージ。
トップオブスイングからフィニッシュにかけて、右肩が下がり過ぎる回転と、右肩が下がらない回転はNG。

4.ダウンスイングでは頭は後頭部を軸に回転する
頭が肩の回転に同調して後頭部を軸に回転する。この動きでは帽子のつばが右から左へ回転する。
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