体幹捻じれ感覚の習得

ゴルフスイングでは、スイング中の体幹部に２つの捻じれが発生します。そのうちの１つは、ダウンスイング時の体幹部に発生する「順捻じれ」で、これは肩の回転に対して腰が先行するために発生します。もう１つは、インパクト以後の体幹部に発生する「逆捻じれ」です。これはインパクト後、減速する腰の回転をダウンスイングで勢いがついた肩の回転が追い抜くことで発生します。そして、ショットの飛距離はフィニッシュ時にの体幹部に逆捻じれが作れれば伸びるのですが、それにはまずきちっとダウンスイングで順捻じれを作る必要があるということになります。