トントンスイングと類似するドリル
- ホーム
-
コンバインドプレーンとは
-
受講コース
-
スクール一覧
- before・after
- ドリル動画
美しいフォームと効果
ドリル動画
CPBFL 各部の強化
左太腿のねじれの作り方
動画時間：2分14秒
ダウンスイングからフォロースルーの回転では、左脚は太腿をねじることでパワーを発揮します。この時の左太腿のねじれは、左脚の内側の内転筋群で左膝の動きを止めながら、外側の外転筋群で腰を回すという動きをするために発生します。左脚がこのような動きを行うためには多少柔軟性が必要です。この体操ではその柔軟性を習得することができますが、無理は禁物です。ゆっくり行いましょう。
トントンスイングと類似するドリル
関連情報
RELATED INFORMATION
