トントンスイングと類似するドリル
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美しいフォームと効果
ドリル動画
CPBFL 各部の強化
左脚主体の回転
動画時間：2分05秒
ゴルフスイングのダウンスイングからフォロースルーへの回転では左太腿のひねりに合わせて左尻が腰を引っ張る回転をします。この腰の回転は、左大腿筋を左大殿筋の連携により腰が回転して、その間に中殿筋が腰の水平を保っているという構図になります。この体操では左腕の引きに合わせて左腰を回転させる感覚をつかんでいきます。
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