振り上げ３感覚の習得

バックスイングを8時の位置、Ｌ字の位置、コの字の位置で3回止まってそれぞれのポジションを確認しながらクラブを振り上げボールをヒットする練習です。この練習ではまず、第1段階までは体の回転のみの動きでクラブを動かし「インサイドバックスイング始動感覚」を習得します。続く、第2段階であるＬ字スイングまでの動きでは右手主体の「縦プレーン上コック動作感覚」を習得し、最後のコの字の位置までの振り上げでは右肘によるリフトアップ動作でクラブを振り上げ「オンプレーンクラブ振り上げ感覚」を習得します。