進化した私の

before・after

ホームbefore・after小室いずみさん

インパクト時の左肘の曲がり矯正

小室いずみさん

  • ゴルフ歴:7年
  • スクール:用賀校
  • 当校受講歴:6ヶ月
  • 受講ペース:週1日(50分/1日)

私は長年インパクトからフォロースィングの際、左ひじが引けてしまうのが悩みでした。色々なスクールに体験に行きここに決めたのは「左ひじを伸ばそうとしても伸びない」といわれ、伸ばそうとする意識を捨て、指示された様々な分割ドリルをこなしていくうちに、気が付いたら左ひじがきれいに伸びていたことを体験したからです。

私は固い理論を学ぶのは苦手ですが、ここでは難しい説明は一切無く、毎回楽しく練習していくうちに、染みついた変な癖が自然と改善していくところが気に入っています。

レッスン中も、インストラクターの先生の言葉はどれも簡潔明瞭で無駄がなく、かつ的を得ているため、その分練習に専念でき、50分間のレッスンだけでかなりの打った感や充実感が得られますし、知識や技術が向上している実感もあります。スクールに入ってから、自分で練習場に行くこともなくなり、週1回のここのレッスンだけで十分満足できるようになりました。

これからもこのペースで続けていき、1段1段階段を上るようにスィングに磨きをかけていきたいと思います。

BEFORE

AFTER

左肘の曲がりが改善

小室さんの場合、ボールをヒットする時に右肘を外側に向け右腕でクラブをボールに向かってぶつけるように動かしていました。この動きによってダウンスイングからインパクトにかけて左肘が押されるように目標方向に曲がっていました。正しい動きはスイング中、左右の腕は共同作業でクラブを上下に動かし、同時に体の回転は腕とクラブを横に回します。その時トップオブスイングからクラブは左腕により真下に引き下げられますが(右腕は仕事しない)、その左腕が左脚による回転によってインパクトからフォロースルーへ動かされ、この動きによって腕は体に引っ張られて回転するために、例えトップオブスイングで左肘が曲がっていても全く問題なく、インパクトまでには綺麗に伸びていきます。

Instructor

安藤秀

[用賀]

Instructor

安藤秀

[用賀]

スイング中、腕がクラブを上下に動かしながら体の回転でボールを打つという感覚の習得のためにトントンスイングを練習して頂きました。このドリルをやりながら両肘を強めに絞ることを意識して頂き、左腕を目標方向に押してしまう原因となる右腕の悪い動きを矯正することができました。これによりダウンスイングの左腕は伸びるようになったのですが、さらなる進歩を目指すため、腕でボールを思いっきり叩けば飛ばせるというご本人の意識を取り除き、左脚の回転力の強化によって強く飛ばせるという感覚をつかんで頂くために左脚1本スイングをウォーミングアップで取り入れて、レッスン毎に左脚中心回転の感覚と左大腿部及び臀部の力を少しづつ強くして頂く予定で現在も継続中です。

進化した私の

before・after

  • 左脚中心回転の習得

    スイング美人

    60

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星

    84

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    スコア
    106
    99
    飛距離
    140 yd
    156 yd
  • アドレス時の上体の前傾角度

    スイング美人

    5

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星

    30

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    飛距離
    180 yd
    218 yd
  • オーバースイングの矯正

    スイング美人

    74

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星

    92

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    スコア
    102
    81
    飛距離
    170 yd
    190 yd
  • アドレス時の上半身の前傾角度と首の角度の習得

    スイング美人

    30

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星

    70

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    スコア
    130
    115
    飛距離
    160 yd
    180 yd
  • トップオブスイングの腰の位置の習得

    スイング美人

    80

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星

    89

    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    • 星
    スコア
    115
    87
    飛距離
    220 yd
    230 yd

PAGE TOP