突っ込み切り返し動作の矯正

ゴルフスイングではバックスイングは上半身、特に左肩の動きでスタートし、ダウンスイングは下半身の左サイドからスタートします。これによりダウンスイングの体幹にはねじれが発生して回転速度が上がりヘッドスピードが増すために飛距離が伸ばせます。しかし、ダウンスイングのスタートを右上半身で行うと体幹のねじれはなくなり飛距離は出なくなってしまいます。この体操で上半身の右サイドからダウンスイングスタートを矯正しましょう。