アプローチ上達法　９－３スイングの左右重心移動を作る

こんにちは！　コンバインドプレーン理論開発者の安藤秀です。

 

９－３スイングをベースにしたアプローチショットはロフト角50～52度のクラブを持って行うと男性でキャリー30ヤード、女性で20ヤードの距離を打つアプローチショットになります。

 

「コンバインドプレーン理論スコアマネージメント」ではスコアアップの方法を明確にしていますがその中には目標スコアとアプローチショットの回数の目安もあり、その数字を達成するために重要なポジションを占めるのが９－３スイングを使ったアプローチショットとなっています。

 

今回は９－３スイングの「左右重心移動」を作ります。

 

９－３スイングのターン動作は、フィニッシュ時の回転の深さは若干違えど通常のスイングとほとんど同じです。そのため９－３スイングのターン動作にも通常のスイングと同じ「トップオブスイング：左５：右５もしくは左４：右６➡フィニッシュ：左9.5：0.5」という左右重心移動が求められます。今回は以下の練習でターン動作中の左右の重心移動を作ってみましょう。

 

９－３スイングの左右重心移動

通常のスイングと同じ左右重心移動が発生する９－３スイングのターン動作を作ります。

①歩き打ち：スイング中に右足を一歩足踏み出す練習を９－３スイングで行います。これにより左脚の上で体を回転させることを感じてください。

②爪先上げ歩き打ち：右爪先を一切接地させない歩き打ちです。このスイングで右脚を使った体の右サイドを押し込む回転をしないターン動作を習得しましょう。

③爪先後方向け歩き打ち：右爪先をトップオブスイングで飛球線後方に向けてから歩くスイングです。このスイングで体の回転を左脚と左腰の力で行うターン動作を習得してください。

つづく

 

最後まで読んでいただきありがとうござます！　コンバインドプレーンゴルフスクール・コンバインドプレーン理論インターネットゴルフスクール・コンバインドプレーン理論インストラクター養成スクールを主宰する安藤秀でした。

アプローチ上達法45