こんにちは！　コンバインドプレーン理論開発者の安藤秀です。

 

今回から「自分だけの標準的スイング」を作っていくための第３段階「振り下ろし方向感覚」に入っていきます。

 

ダウンスイングからインパクトまでのクラブの振り下ろしは、「左腕の引き下ろし動作」と「左脚を主体とした回転動作」の合成で行われます。ただし、この局面の動きでは左腕は左肘を左胸の上に引き下ろしながら同時に胸の上で「左肘を絞り体の回転に対してクラブヘッドが振り遅れないようする」必要があります。

 

ダウンスイング時の左肘の絞りは体の回転速度が速くなればなるほど強く行ってボールをしっかりと捕まえなければなりません。そこでこの章では、ダウンスイング中の左肘の絞りを覚えながらクラブの「振り下ろし方向感覚」を習得していきます。

 

 

①2分割胸残しスイング：

このスイングでは、初めにトップオブスイングから左腕でクラブをシャフトが水平になる位置まで引き下げ、次に体を回転させずに左肘を返す動きでクラブを振ってボールをヒットします。この練習では、上体は左腕の動きに引っ張られる分だけ動きます。この練習で「左肘の絞り返し感覚」を習得しましょう。

 

つづく

 

最後まで読んでいただきありがとうござます！　コンバインドプレーンゴルフスクール・コンバインドプレーン理論インターネットゴルフスクール・コンバインドプレーン理論インストラクター養成スクールを主宰する安藤秀でした。

標準的なスイングと個性的なスイング115