ゴルフ　スコアアップのコツ　上体の突っ込みを抑えるダウンスイング始動のきっかけ

前回は、スイングリズムを作るためのバックスイングのきっかけについてお話しました。今回はダウンスイングのきっかけについて、スイングリズムで言うと「１」→「２」→「３」の３の動きということになります。

ダウンスイングのきっかけは左サイドの下半身を意識するのが正解です。例えば、「左太腿を捩じる感じ」とか、「左腰骨を後方引く感じ」、「左尻を飛球線後方に向ける感じ」などです。

バックスイングを上半身左サイドスタートで行いダウンスイングを左サイド下半身で行うことによって、バックスイングの回転の力が上半身に残っている間に左下半身をダウンスイング方向に回転させることになり、体幹に捻じれが作れるために飛距離が伸ばせるということになります。

また、これと同時に上半身の右サイドからダウンスイングをスタートさせてしまう「上体の突っ込み」というＮＧ動作も抑えられることになります。

つづく

ゴルフ　スコアアップのコツ10