スコアアップのラウンドルーティン

こんにちは！

コンバインドプレーン認定校のセントラル青砥/葛西を担当している
GUTS GOLF TEAMのマッシー広瀬です！

 

梅雨が明けたと思ったらめちゃくちゃ暑いですね（汗）

さて今回は「ゴルフ場でプレーする流れ」をご紹介します。

コースデビューを目指して練習中の方は、参考にしてください！

 

特に夏のゴルフは暑さ対策と体力も必要になるので、十分な睡眠をとる必要があります！

そして朝食は欠かせません！

マッシーイチ押しのすき家の朝食！

中でも「まぜのっけ定食　350円」

これはNICEですよ！

 

朝の腹ごしらえが済んだら、いざコースへ！

ゴルフ場の玄関前でゴルフバックを預ける。

キャディーバックには必ずネームプレートを付けておきましょう！

名前は予約する名前と同じ漢字で！

 

次は車を駐車場に停めたらクラブハウスの受付へ

この日は習志野カントリーでのラウンド！

チェックインも機械で行うみたい（汗）

チェックインが済んだらロッカールームでランドできる準備をして

いざ練習へGO！

キャディーバックは「あいうえお順」にマスター室前にあります！

ラウンドで重点課題のクラブを数本抜いてドライビングレンジへ

習志野CCは練習場の小屋の中にいるおじさんに

何カゴ打つか決めてサインをします！

よーく準備体操をしてから練習しましょう！

習志野CCのドライビングレンジは１Wの使用禁止でした（汗）

競技会の日は

外部の練習場で調整してから来るメンバーさんが多いそうです(笑)

 

次はアプローチ練習！

チップショット⇒７I

ピッチエンドラン⇒５０°

ピッチショット⇒５６°

こんな感じで３本くらいを練習しましょう！

バンカーショットが苦手な方は

必ず練習してヒントをつかんでおきましょう！

 

スタート前の仕上げはパター練習！

ピンまで距離を歩測して

振り幅や強さ加減を把握しましょう！

例えば、５メートルは足幅２足分とか・・・

これを４方向から行う事！

上り・下り・フック・スライス

 

いよいよスタート！

ティーインググランドにはスタート時刻の１０分前には集合！

ドライビングレンジで練習して

アプローチして

パッティングして

コース到着はスタート時刻の１時間前でも足りないかもしれませんね！

特にラウンド慣れしていない方は

早めに行って芝の上でいろいろ練習しましょうね！

 

９H終了後のランチタイム！

この日はなすと豚肉の炒め物？

当然アルコールは無！

※ウエイトレスが生ビールを運んでいると思わず「うまそー」って思うけど

ここは我慢！

バックナインスタート！

気温３５度は越えてるだろうなぁ～

ちなみに

ゴルフは危険なスポーツではありません！

危険な方が多くプレーしている場合が多く見かけられます。

特にお昼の飲酒は危険ですからね！

統計では、夏のゴルフで倒れる人は１~２ホール目で

フェアウエイからグリーン上が多いそうですよ！

これはお昼にアルコールを飲み、一時的に汗も引いて水分を取らず・・・

バックナインをスタートして約２０分くらい経過したところで汗が吹き出し

水分不足で血管が収縮して・・・・らしいですよ！

皆さん、ご注意くださいね！

 

それでも暑さ対策で・・・

コース売店で販売されていた「サクレ」

このアイス最高！

レモンスライスも入ってます！

慌てて食べると頭が痛くなるので

時間の都合上、半分は水筒に入れました！

 

バックナインも終了！

３５度を超える猛暑でしたが楽しくラウンド終了！

さあここからも気を抜かず

ラウンド後も大切なクラブ確認！

マスター室前で自分のクラブ本数をチェック！

後でクラブが足りないと言っても見つかりませんよ！

この時にしっかり確認しましょう！

 

ラウンド終了後は

お風呂に入って汗を流して帰路へ！

プレー代の精算は忘れずに！

アイスタイム！

マッシーお気に入りの白くま！

とにかく美味い！

普通はここで終了！

 

 

がしかし・・・

マッシーは暑さのせいか

はたまたボケの始まりなのか

キャディーバック以外を車に積みわしれました（汗）

なんと気が付いたのが６:３８PM近所のコンビニで

慌てて営業の方に連絡して・・・・・・・

門にビニール袋に入れておいてくれました！

大変ご迷惑をおかけしました(^^;)

通常は、忘れ物は着払いで返送してくれます！

 

そして８月１５日もせっせとラウンドへ

ロックヒルGCへ

練習していたら・・・

五十嵐雄二プロ(右)と小松プロ（左）に会いました！

五十嵐プロはJGTOのツアーチャンピオンシップ（宍戸ヒルズCC）

で優勝したことがあるんですよ！

この日も超暑い！

それでもみんなゴルフ好きなんですね！

昨日忘れた水筒も大活躍！

 

 

＜スコアアップラウンドルーティンまとめ＞

・朝食はしっかりとる。

・スタートの１時間前にはコースにチェックインする。

・練習施設があれば、必ず利用してからスタートする。

・昼食ではアルコールを控える。

・水分補給を１ホール１００CCを目安に！

・ラウンド後は、クラブ確認と荷物を忘れない事(汗）

 

 

２日続けての夏ゴルフでしたが楽しくラウンドできました！

暑い時期は集中力が低下するので

ショットは良くてもスコアに反映されにくいです(^^;)

しかし夏ゴルフを続けておくと

秋の涼しさが後押ししてベストスコア更新させてくれますよ！

無理は禁物ですが

暑さ対策をして夏ゴルフを楽しみましょう！

皆様のベストスコア更新をマッシーがサポートします！

次回は「飛距離アップ特訓ドリル」をご紹介します！

お楽しみに！

最後まで読んでいただきありがとうございます。

コンバインドプレーン認定校のセントラル青砥/葛西を

担当しているGUTS GOLF TEAMのマッシー広瀬でした！