2020.05.13ゴルフレッスン動画
特別企画！！ 自宅でスイングに必要な体の動きを習得しよう9 「左腕を左胸にのせたターン動作の習得」
新型コロナウィルスの広がりを防ぐために自宅待機をしているゴルファーの方々、この機会にゴルフスイングに必要な体の動きを体操で覚えましょう。
この運動学習方法は、体の各部の理想的な動きを頭で理解しながら行う方が効率的です。コンバインドプレーン理論にはスイング動作を構成する体の各分の動きを、クラブを持たない体操で習得するという「ボディプロ―ラーニング（旧コンバインドプレーン・モーターラーニング）」というプログラムがあります。
第8回は、「左腕を左胸に乗せたターン動作の習得」です。
ゴルフスイングのダウンスイングはクラブを持った左腕がクラブを引き下ろし、それを体の回転がボールの位置に運びます。そう聞くと「なんか複雑」と感じる方は多いと思いますが、トップオブスイングまでの動きを考えて未定ください。アドレスから体を回転させながらクラブを振り上げていませんか？ だから、その逆をやるだけです。ダウンスイングのクラブの振り下ろしだけは体の回転は使わないというのでは、アドレスの再現と言われるインパクト姿勢は作れません。
今回は、この体操でアドレスの再現と言われるインパクト姿勢、特に左腕が左胸に乗ったフォームを作る「左腕が左胸に乗ったターン動作」を習得してくだい。