特別企画！！　自宅でスイングに必要な体の動きを習得しよう11　「左腕の動かし方の習得」

新型コロナウィルスの広がりを防ぐために自宅待機をしているゴルファーの方々、この機会にゴルフスイングに必要な体の動きを体操で覚えましょう。

この運動学習方法は、体の各部の理想的な動きを頭で理解しながら行う方が効率的です。コンバインドプレーン理論にはスイング動作を構成する体の各分の動きを、クラブを持たない体操で習得するという「ボディプロ―ラーニング（旧コンバインドプレーン・モーターラーニング）」というプログラムがあります。

第8回は、「左腕の動かし方の習得」です。

正しいゴルフスイングでは、左腕は終始ゴルフクラブを体から遠ざけるような力を加えています。そのため、この力が弱いとダウンスイングからフォロースルーにかけて左肘は極端に曲がり、その結果としてトップショットやスライスボールが多くなります。

そこで今回は、この体操でインパクトエリアの左肘が曲がらない感覚を習得しましょう。