特別企画！！　自宅でスイングに必要な体の動きを習得しよう13　「スエー動作の矯正」

新型コロナウィルスの広がりを防ぐために自宅待機をしているゴルファーの方々、この機会にゴルフスイングに必要な体の動きを体操で覚えましょう。

この運動学習方法は、体の各部の理想的な動きを頭で理解しながら行う方が効率的です。コンバインドプレーン理論にはスイング動作を構成する体の各分の動きを、クラブを持たない体操で習得するという「ボディプロ―ラーニング（旧コンバインドプレーン・モーターラーニング）」というプログラムがあります。

第13回は、「スエー動作の矯正」です。

正しいゴルフスイングでは、バックスイング時に腰は右には動かずその場で回転します。この動きは場合によって若干左脚に寄りながら回転になりますが、そうなると右足の外側には重心はかかりません。

この体操で右足の内側より右に重心が移動しないバックスイング回転を習得しましょう。