手首の縦方向の動きを覚える「Ｌ字スイング」　コンバインドプレーン理論に基づく段階的学習法７

こんにちは！　コンバインドプレーンゴルフスクール世田谷用賀本校　火、金、土、日曜日担当の安藤秀です.。

 

前回までコンバインドプレーン理論に基づく段階的指導法の第2段階である「９－３スイング」で習得すべき「体の動きかし方」と「スイング動作」について説明してきました。

 

簡単に復習しておくと、「８－４スイング」では「肩の前傾軸回転」を習得し、ゴルフスイングの「ボールヒット動作」と「スイングスタート動作」として使えるようにする一方、「９－３スイング」では「腰の左脚軸水平回転」を習得し、ゴルフスイングの「ターン動作」として使えるようにする、ということでした。

 

これに続いて今回からは「L字スイング」を学びます。このスイングで身につける動きは「手首の縦方向の動き」であり、これをゴルフスイングの特徴とも言える「コック動作」として使います。

 

■コック動作

 

まず体とクラブの位置関係からですが、L字スイングはトップオブスイングでは左腕とクラブが、フィニッシュでは右腕とクラブが、それぞれL字形と左右の反転したL字形を形成するようにクラブを動かすスイングです。そして、この時のクラブは、共にコンバインドプレーン・イメージの「縦プレーンライン」上で垂直に立っています。

■L字スイング（正面）

■L字スイング（飛球線後方）

縦プレーンラインの細かい説明は次回です。

 

つづく

 

最後まで読んでいただきありがとうござます！　コンバインドプレーンゴルフスクール世田谷用賀本校　火、金、土、日曜日担当の安藤秀でした。

標準的なスイングと個性的なスイング51