冬の飛距離アップ作戦

2019年も残り10日になりました！
今年中にラウンドの予定おある方は、ベストスコアを1打でも更新しちゃいましょう！

セントラルフィットネスクラブ青砥店、セントラルウェルネスクラブ葛西店、セントラルウェルネスクラブ形成小岩店、浮ケ谷ゴルフセンターでゴルフスクールを主宰しているGUTS GOLF TEAMの広瀬です。

GUTS GOLF TEAM　→　http://gutsgolf.com

 

今回は「冬の飛距離アップ作戦」をご紹介します！
夏でしたらドライバーだけでの飛距離アップのご紹介、と行きたいところですが…
冬は一工夫しないといけませんからね！

一工夫とは？
「ドライバーのティーの高さを少し低くして打つ！」

写真のように、練習場のティーで５㎜低くするだけでも良いです！

高いティーの場合　↓

低いティーの場合　↓

ドライバーヘッドの上に出ているボールの違い、分かりますか？
ちょっと微妙ですね…（汗）

これがなぜ飛距離アップになるかと言うと…
2打の合計で飛距離を伸ばす作戦なんです！
要するに、FｗやUTの飛距離を伸ばす事なのです！
例えば、１W（220yd）+　３w（チョロ~170yd）=　300～390yd
これを2打目のミート率を上げて飛距離を伸ばす事で
１ｗ（220yd）+　３ｗ（180～190yd）＝　400～410ydにする！

特にFwが苦手な方は、ドライバーを打つ時のティーは高くないですか？
練習で、①高いティー　→　Fw
②低いティー　→　Fw
①と②のFwのミート率を確認してください。

冬季の練習では、意識してティーを引く目にして練習することで、男性ではセカンド
ショットでのFwやUTのミート率を上げて2回のショットの合計で400ydを超えるように頑張りましょう！
女性の方は、2回のショットの合計が300ydを超えるように頑張りましょう！

ドライバーが飛ぶ人でも、スイング調整を兼ねて低いティーの練習をおススメします！
1回の練習だけでは効果は出ませんので、期間を決めて根気よく練習してくださいね！

また低いティーでもしっかりミートするには「シャフト踏みドリル」がおススメです！
左右の体重移動を使い、バックスイングで右に移動しすぎると低いティーの１WやFwはトップします。
つま先とかかとの前後の重心移動での「その場で回転する」形ができると上手く行きますよ！
ぜひお試しください！

PS　スポンジボール打ちも好評です！