八王子ゴルフスクール、ウイラー染谷のアクティブブログ、バックスイングの腕の動き、2バックスイング時の肩の動かし方を覚える!!!

皆さん、こんにちは

コンバインドプレーンゴルフスクール〈ウィラー染谷のアクティブブログ〉です。

コンバインドプレーン理論とは3枚のスイングプレーンを結合（コンバインド）させたスイングイメージを基にしてゴルフスイングを習得するという考え方です。そして、これらのプレーンはそれぞれ「体の横の回転」と「腕の縦の動き」の合成で成り立っているのでこの理論に基づいて各局面の腕と体の動かし方を身につければ自然に正しいゴルフスイングが習得できることになります。

前回は『正しいトップオブスイングに合わせた腕の動きを習得する」についてお話をしました。今回からは、[バックスイングの腕の動き]の14項目についてお話をします。まず前回は『バックスイングにおける肘の曲げ伸ばしの関係を確認する」について、1)9-3スイング、2)L字スイング、3)コの字スイングについてお話をしました。今回は『バックスイング時の肩の動かし方を覚える」についてお話をします。

②バックスイング時の肩の動かし方を覚える
バックスイング時の肩は8時の位置まで左肩を下げるように回転し、そこから右肩甲骨を目標方向に見せる感じで回転すると正しく動けます。ここではこのバックスイング回転を9-3スイングで作っていきましょう。

■8-4スイングは時計の文字盤の8時の位置、フィニッシュでは4時の位置を指すようにクラブシャフトを動かすことから『8-4スイング」と呼びます。このスイングのバックスイングは腕とクラブシャフトの接点となる手首を固定しつつ、左肩を下げながら体幹部を45度回転させますが、この動きはそのまま正しいスイングスタート動作にもなります。左肩をさげないバックスイングはトップショットのミスを誘発しやすくなります。

 

 

バックスイングで左肩を下げないとトップボールのミスショットを誘発しやすくなります

 

8-4スイングは腕とクラブシャフトの接点となる手首を固定して左肩を下げてバックスイングをします

 

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コンバインドプレーン八王子みなみ野校(月曜日、火曜日)、コンバインドプレーン用賀校(木曜日)、セントラルスポーツ用賀校(土曜日、日曜日)ウィラー染谷でした。