本厚木ゴルフスクール　CPT(認定パーソナルトレーナー)Kazumiのゴルフ習得体操

本厚木校の生井です。

今回、初めてブログを投稿します。

 

皆さんはボールを打たないスイング練習ってご存じですか？

確かに『そんなのつまらない』と思うでしょう。

でも、ボールを打たなければスイングに必要な動きは習得しやすい上に、癖の修正もやりやすいですよね。

だから、素振りや体操による動きの修正は効果あるんです！

でも、それには練習の目的と効果が明確になっていてチェックするポイントも明確になっていることが必要です。

そこで、次回からパーソナルトレーナーの資格を持つ私、生井一美がトレーナー目線でクラブを持たずに体を動かす様々な体操でゴルフスイングに必要な体の動きを覚える『コンバインドプレーンボディフローラーニング（CPBFL）』を紹介していきます。

 

この体操を一つ一つこなして確実に上達しましょう！