飛距離がでるフィニッシュの作り方は？

コンバインドプレーンゴルフスクール世田谷用賀本校　火、金、土、日曜日担当の安藤秀です。

 

今回はクラブシャフトの正し巻きつけ方の説明です。この方法を知るには、まずゴルフスイングのフィニッシュ姿勢は「腕の縦の動き」と「体の横の回転」の最終形の組み合わせで作る、ということを理解していただく必要があります。

 

その上でまずフォロースルーの腕の縦の動きですが、正し動きは「コック動作」➡「リフトアップ動作」➡「肘のたたみ動作」でクラブを縦方向におさめる、ということになります。するとシャフトは黄色線の状態におさまります。これにより打球には縦方向のバックスピンがかかります。

縦方向におさまっているクラブを横方向に動かすのは体の回転で、その力を出しているのが左の太腿と左のお尻です。つまり、左太腿と左尻の力で体幹を回転させてその力でクラブシャフトに赤矢印の方向に動かし体に巻き付けているということになります。この横方向の回転でもヘッドスピードは上がり、腕の動きで縦方向に動かされているクラブが赤矢印のように斜めに体に巻き付いてきます。

このように下半身の力でシャフトを体に巻きつけれは腰の負担はいくらか少なくできますが、腰の回転を無視して上半身、特に肩を回そうとすると回転していないので腰の負担は大きくなってしまいます。さらに、上半身が前傾した回転を行う中で、両膝を曲げで腰を水平に保ちながら回転すれば腰の負担はさらに少なくなります。このようなことに注意して、回転の勢いでクラブシャフトを体に巻きつける、をやってみてくだい。ただし、無理は禁物です。

 

次回からは、ゴルフスイングという運動の特徴ともいえるコック動作に関するバイオメカニックス的考察法を紹介いたします

 

つづく

ゴルフスイングという運動の学習と指導29