飛距離アップ練習！

2020年も残り1か月を切りました！
年内中にラウンドの予定がある方は、1打でもベストスコアを更新したいですね！

GUTS GOLF TEAMの広瀬です。
さて今回は「飛距離アップ練習」の一つとして、コンバインドプレーン認定校の
セントラルフィットネスクラブ青砥店では「スポンジボール打ち」を行ってます！

しっかりウォーミングアップを行ってから、１W～５Iくらいまでフルスイングで
スポンジボールを打ちます！
スポンジボールなのでインパクトで手に力が入りすぎると拍子抜けしてしまいます。
逆に、手首の力が抜けるとヘッドスピードがゴルフボールを打つ時よりも速く振れ
るようになります！
連続してスポンジボールを5~10球打ってゴルフボールを同じスピードで打ちます！
インパクトで力を集中させようとして、逆に飛距離が出ない方が多くいます。
インパクトでボールから目を離さないように、よ～く見ているのも良くありません。
またスポンジボール打ちは、ボールに当たるとか当たらないとか、あまり気にせずに
思いっきりスイングができるので、楽しいですよ！
こんな練習ができるのも、インドア練習場ならではですよね！

スポンジボール打ちで飛距離アップしたい方は、ぜひお越しください！
GUTS GOLF TEAM　→　http://gutsgolf.com