運動の流動を見る　各ゴルファーのオリジナルスイングプレーンⅡ(ダウンスイング編）

こんにちは！　コンバインドプレーン理論開発者の安藤秀です。

 

前回から「体の横の回転が作るインパクトエリアのスイングプレーン」と「腕の縦の動きでクラブシャフトが描く縦のスイングプレーン」を組み合わせて作るスイングプレーンは重力や遠心力、さらにはクラブの勢いなどの外力によって変形するというお話を始めました。そして、前回はバックスイングのスイングプレーンがどのように個人のものになるかをお話しましたが、今回はダウンスイングを見てみます。

ダウンスイング時のクラブは左上腕の力（赤矢印）で（A）の平面上で矢印の方向へ引き下ろされます。しかし、この時に体幹もダウンスイング方向へのターン動作をスタートさせているため、このターン動作の力（黄色矢印）が振り下ろしを行っている左腕を通してクラブシャフトに伝わります。この力の伝導では、ターン動作の力は左グリップに先に伝わりその後クラブシャフト、クラブヘッドという順で伝わるという時間差が発生します。

 

このようなダウンスイング時に発生する力の伝導の時間差よってクラブシャフトは背中側に倒れ上の左図の（A）面と（B）面の間の角を滑らかにしながらボールに向かうことになります。そして、この時のクラブシャフトの倒れ具合は個人個人の「ターン動作の速度」によって、また「使うクラブの長さ」によって変わります。

 

つまり各ゴルファーは、ダウンスイングもコンバインドプレーンイメージに基づいて「腕の縦の動き」と「体の横の回転」を合成させれば「個人個人のクラブにあった滑らかなスイングスイングプレーン」が自然に作れる、いうことになるのです。

 

この「スイングプレーンとは内力と外力の合成によって作られる」という事実を知らずにプロゴルファーのスイング連続写真などを見てダウンスイング時のクラブシャフトの倒れを意図的に作ろうとすると、そこに外力が加わりダウンスイング時のクラブシャフトを倒れはより大きなものになってしまいます。

 

静止イメージを頭に描きながらスイング動作が撮っても自分が意図したフォームにならないのはこのためです。そして、このようなダウンスイングでは極端な振り遅れが発生させるためハンドファースト姿勢となるインパクトを作り上げ、その結果ボールは右方向に飛び出してしまうことになります。

 

ゴルフスイングという運動の学習と指導112