特別企画！！　自宅でスイングに必要な体の動きを習得しよう2 　「左脚主体回転の習得」

新型コロナウィルスの広がりを防ぐために自宅待機をしているゴルファーの方々、この機会にゴルフスイングに必要な体の動きを体操で覚えましょう。

この運動学習方法は、体の各部の理想的な動きを頭で理解しながら覚える方が効率的なのです。コンバインドプレーン理論にはスイング動作を構成する各分の動きを、クラブを持たない体操で習得するという「ボディプロ―ラーニング（旧コンバインドプレーン・モーターラーニング）」というプログラムがあります。

第2回は、左脚主体回転の習得です。ゴルフスイングのターン動作はほとんど左脚が中心になって行います。そのため、左脚の使い方が上手い人は「飛んで曲がらないボールが何度も打てる」可能性が高いということになります。この体操を使って家の中で左脚主体の回転を身に付けましょう。